Fontoy. Praktykowanie jogi „to doskonały sposób na rozładowanie stresu”

Zwalcz stres i napięcie mięśni. Sesje jogi odbywają się dwa razy w tygodniu w Fontoy. Poznaj nauczycielkę Nicole Frentz, która opowie o fizycznych i psychicznych korzyściach płynących z tej dyscypliny.
Rozsiedli się na matach do jogi, mając po trzydzieści, sześćdziesiąt i osiemdziesiąt lat. Ich wspólnym celem jest znalezienie godziny i piętnastu minut dla siebie, z dala od stresującego otoczenia. „To świetny sposób na rozładowanie stresu” – mówi 37-letnia Assia. „Uczysz się na nowo, jak prawidłowo oddychać i utrzymać…
...aby przeczytać więcej, dołącz do naszej społeczności subskrybentów
i uzyskaj dostęp do wszystkich naszych artykułów na stronie internetowej i w aplikacji mobilnej
od 1 € za pierwszy miesiąc, bez zobowiązania na określony czas
{'skus': ['lrlswgpremium16']}
Google: 1 € za pierwszy miesiąc, potem 12,99 €
Le Républicain Lorrain